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忙起来,生命更有意义

247 人参与  2024年12月22日 12:32  分类 : 就是现在  评论

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不再玩无聊的游戏,停止刷没用的视频,放弃凌晨12点追更的小说,少参加无用的酒局,发现生活规律好了,睡眠质量就好了。晚上9点躺床上就能睡着,第二天早上七点就能起来,精神状态也好👌🏻

没事多陪陪孩子,放下手机,手账也慢慢使用纸笔,发现生活是那么惬意

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◎管理员QQ:51177956
  • 1楼 徐建伟 Lv.4村长 来自-河南 发布于 2024-12-23 08:44:25 回复
    之前晚上追剧,尤其是卧底之类的,犯罪之类的,我是刑警,卧底归来,破冰行动,好多都看了。现在晚上我控制在9点睡觉,之前7点多睡觉早上4、5点都醒了。早点早起精神的确好,如果再运动运动那会更好。自从来大城市工作,家人陪伴少了,酒局也少了,酒局少了朋友也少了,几乎都不来往了,哈哈!我确实是这样的。

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